🛍️ «У тебя есть зависимость?»
🛍️ «У тебя есть зависимость?» Да. От шопинга 😄 Иногда мы покупаем вещи не потому, что они нам действительно нужны. Мы просто **устали. Нет сил, нет энергии, всё раздражает…** И вдруг - новый костюм, платье или пара обуви. И настроение сразу вверх! ✨ Почему так происходит? В цифровой психологии есть понятие **энергетического дефицита**. Когда собственного ресурса мало, человек может бессознательно искать быстрый способ получить приятные эмоции и почувствовать прилив энергии. Для кого-то это еда, алкоголь, для кого-то - соцсети, а для кого-то… **магазины** 🛍️ Купила вещь → получила эмоцию → настроение поднялось → появилась энергия. Но проблема в том, что такой способ **не восполняет ресурс надолго**. И вскоре снова хочется «подпитаться». Поэтому иногда стоит спросить себя не: **«Что мне купить?»** а: **«А чего мне сейчас на самом деле не хватает?»** 💬 А у вас есть такой способ быстро поднимать себе энергию? Или шопинг для вас - это тоже маленькая терапия? 😄 А если интересно узнать, **откуда именно берётся ваш энергетический ресурс и куда он уходит** это можно увидеть при разборе психоматрицы.