ЩЁКИ ДЕЛАЮТ ЛИЦО ТЯЖЕЛЕЕ? ПОРА ПОДНЯТЬ ИХ НА МЕСТО 😏 — 18 августа 2026 г. в 05:00:09.777
ЩЁКИ ДЕЛАЮТ ЛИЦО ТЯЖЕЛЕЕ? ПОРА ПОДНЯТЬ ИХ НА МЕСТО 😏 Если хочется более рельефных скул и собранного лица, первое желание - начать активно «качать щёки». Но я бы смотрела шире. На то, как выглядит средняя и нижняя треть лица, влияет не только объём щёк, но и работа мимических и жевательных мышц, отёчность, положение тканей и привычное напряжение лица. Поэтому иногда даже у стройной девушки лицо может казаться тяжёлым: скулы визуально теряются, носогубная зона становится заметнее, а щёки словно опускаются вниз. 💆♀️ В видео я показываю упражнения, которые использую для работы с этой зоной. Попробуйте выполнить их перед зеркалом и обязательно следите за ощущениями - здесь важнее качество движения, а не количество повторений. И запомните: одно упражнение не построит новое лицо. Хороший результат начинается тогда, когда вы понимаете, какие мышцы у вас перенапряжены, какие включаются слабее и как работать с ними системно. Именно этому я учу в «Азбуке гимнастики для лица» ❤️ 🎁 Сейчас к каждому тарифу идут 20 персональных консультаций в подарок, а по промокоду СИЯЙ - ещё −1000 ₽. ➡️ПЕРЕЙТИ НА САЙТ