ПОЧЕМУ ОДНА ПОЛОВИНА ЛИЦА СТАРЕЕТ ИНАЧЕ? 👀
ПОЧЕМУ ОДНА ПОЛОВИНА ЛИЦА СТАРЕЕТ ИНАЧЕ? 👀 Девочки, начну с главного: наше лицо не обязано быть идеально симметричным. Небольшая асимметрия естественна. Но есть другое: годами мы можем сами усиливать привычную разницу между правой и левой стороной. Жевать преимущественно на одной стороне, по-разному включать мимику, привычно сильнее поднимать одну бровь или улыбаться одним уголком губ. И вот здесь есть ошибка, которую я постоянно вижу в гимнастике для лица. 👇 Упражнения делают машинально. Раз-два-три-четыре — повторили движение нужное количество раз и побежали дальше. А ведь даже во время упражнения правая и левая стороны одной мышцы могут включаться по-разному. Если этого не чувствовать, мы просто продолжаем закреплять привычный паттерн. Поэтому я всегда за принцип: лучше меньше повторений, но больше внимания к тому, КАК работает лицо. Попробуйте во время упражнения на лоб не смотреть только на движение в зеркале, а почувствовать его изнутри. Одинаково ли включаются обе стороны? Не тянет ли одна сильнее? Не подключаются ли соседние мышцы? 💡 Отдельное внимание — жевательным мышцам. Софи в видео очень правильно делает на них акцент: привычная асимметрия жевания и движения нижней челюсти тоже может отражаться на внешнем виде лица. Поэтому работу с этой зоной нельзя пропускать. И ещё один важный момент из видео. ❤️ Если однажды вы посмотрели в зеркало и вам показалось, что лицо буквально «резко сдало», не нужно сразу впадать в панику. Усталость, стресс, недосып и эмоциональное напряжение действительно могут отражаться на мимике и внешнем виде. Иногда лицу нужны не ещё 50 повторений упражнения, а сон, нормальная еда, восстановление и спокойная качественная тренировка. Именно этому мы учимся в «Азбуке гимнастики для лица»: сначала выстраиваем нервно-мышечную связь и учимся чувствовать мышцы, а уже потом переходим к полноценным комплексам. Не «дёргать» лицо по инструкции, а понимать, что вы сейчас делаете и какая сторона действительно работает. 🎁 Сейчас к каждому тарифу — 20 персональных консультаций в подарок. 🔥 И пока действует промокод СИЯЙ — ещё −1000 ₽ на курс. ➡️ПЕРЕЙТИ НА САЙТ