Льняное семя вместо дорогих добавок — 11 июня 2026 г. в 15:08:53.216
Льняное семя вместо дорогих добавок Столовая ложка молотого льна в кашу или смузи — мой простой ритуал. Это омега-3, клетчатка и лигнаны для спокойного цикла. Кожа стала напитанной, шелушения ушли. Дёшево и без таблеток. Только мелю порционно и храню в холоде.
965 просмотров