Итак. Мы изучили три уровня психики: сознание, подсознание и бессознательное.
Итак. Мы изучили три уровня психики: сознание, подсознание и бессознательное. Кто не изучил - см. посты выше, это позволит лучше понять написанное далее. Как это работает? Ситуация: человек боится ездить в метро. Умом (сознанием) понимает, что это ничем не обоснованно (метро надежно, все технические средства защиты, полиция и пр., и т.п.), но боится и не может зайти в метро (подсознание). А если зашёл, то паническая атака обеспечена (бессознательное). С чем это может быть связано? На уровне подсознания когда-то возникли триггеры или треки, которые каждый раз активируются даже при мысли о метро, вызывая те же ощушения в теле, которые были в ситуации стресса, сформировавшей триггеры. Например. Будучи маленьким ребёнком, человек спокойно ездил в метро с мамой, и однажды на него в метро накричала старушка. Возник стресс. На уровне подсознания фиксируется всё, что было в этот момент (звук, свет, запах, время года, погода, даже цвет одежды бабушки), это и есть триггеры или треки. Теперь шум метро, тусклый свет, замкнутое пространство, испытанные эмоции, напряжение в теле и др. - триггеры. Он уже давно забыл про ситуацию, а тело и мозг помнят. Он уже солидный и добившийся успеха руководитель, а страх перед метро остался, потому что когда он туда заходит, все триггеры всплыввют и на уровне подсознания взрослый человек - снова ребёнок из детства. Он может бояться лифта или шумных мест, но не до паники, а так, слегка, потому что там срабатывают не все, а часть триггеров. Поскольку на уровне сознания человек понимает, что логического объяснения этому страху нет, работать с сознанием можно, убеждая себя, что все будет хорошо. Но это а) долго, б) дорого. На эмоциональной кинезиокоррекции мы индивидуально отрабатываем проблему / ситуацию через взаимодействие с подсознанием и / или бессознательным. Почему индивидуально - потому что ситуации и тригерры у каждого свои и эмоции на них тоже свои: один бабушку испугался и испытал страх, другой, из-за того, что мама его не защитила, испытал незащищенность, третий слова бабушки о его неопрятности воспринял буквально и испытал неуверенность, а четвертый из-за того, что мама расстроилась - вину. Именно поэтому консультация по эмоциональной коррекции всегда индивидуальна и не подразумевает группповых тренингов. Ментального вам здоровья!