Аодзиру помогает закрывать наш дефицит в ежедневном употреблении овощей 🥬🥒🥕🌽🥦 — 16 июня 2026 г. в 04:15:50.121
Аодзиру помогает закрывать наш дефицит в ежедневном употреблении овощей 🥬🥒🥕🌽🥦 Говоря про овощи, странно было бы не упомянуть про клетчатку в целом. Ведь именно она даёт основную долю той самой пользы овощей (да и фруктов) в рационе ☝🏻 Сама по себе клетчатка - это углевод, который не переваривается. Так она способствует длительному насыщению и естественному очищению организма. Нам в сутки каждый день требуется минимум 25 грамм клетчатки (мужчинам 35 грамм) Очень важно соблюдать также водный баланс и пить больше воды. Пищевые волокна, клетчатка, лучше работают с жидкостью💧 На старте нередкость вздутия. Их можно избежать, выбирая мягкие источники клетчатки в рационе. Такие, как Аодзиру😉 Зелёный напиток из молодых побегов ячменя в специальной пористой форме мелкочастичного порошка разработан японской компанией Нихон Яккен (Nihon Yakken) для бережной ежедневной заботы о нашем организме. Аодзиру не вызывает вздутие и даёт нам необходимую суточную норму клетчатки в каждой порции 💚✨ приглашаем в наше сообщество VK https://vk.ru/club236712217 подписывайтесь на канал чтобы не потерять ✅