КОФЕЙНЫЕ РОМАНЫ Айгуль Галиакберовой
Медиа
Я считаю что обычных людей и обычных судеб не бывает. За каждым именем – история. Наливайте любимый напиток, читайте эти истории ☕💕
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Медиа
Я считаю что обычных людей и обычных судеб не бывает. За каждым именем – история. Наливайте любимый напиток, читайте эти истории ☕💕
Пост-отчёт У меня интервальная беговая. Прямо сейчас. 11-ый километр Вы как там?
Я иногда говорю: «не держи всё в себе...пукни» Праститиии
Так-с, господа кофейные, сегодня разбор полётов касаемо наших ежедневных привычек и ритуалов. Я понимаю, лето, все на расслаблоне и тем у кого личное хозяйство, забот прибавилось. Но так же помним, что никто кроме вас о вашем здоровье не позаботится. Поэтому берём всё в свои руки! Это домашние дела подождут, здоровье – нет! Предлагаю нам всем дружно ввести одну полезную привычку: сто приседаний каждое утро до петухов САЛАТ 🥬 Время овощей и зелени настало. Они вкуснее и доступнее. Но лично я периодически ленюсь готовить его, хотя дело-то пяти минут. В общем, давайте заведем себе правило: каждый приём пищи у нас должно быть в тарелке: ✅ Салат из свежих овощей Или ✅ Приличная порция листовой зелени. Не чайная ложка укропа в супе, а именно листовая зелень в нормальном объёме. Или ✅…
Читать целикомИтак это случилось. Моя новая любовь – сплавы. Я, конечно, так и знала, что мне понравится. Но начать решила с осторожностью: с однодневного сплава. Вначале думала мне будет скучно в этой компании. Две семейные пары 55-62года. Беременная женщина с тремя (!) детьми. Два брата и их друг 27-28 лет и ещё одна девушка 26-27 лет. Но! Оказалось, что семейные пары, с которыми мы плыли на одном катамаране, ого-го какие весёлые! Насмеялись от души. Сплав всего на 10-12 км. За это время нас трижды кормили! Причём разнообразной походной едой, ну просто ооооочень вкусно. Даже два торта было. Я обгорела. Я отдохнула. Я объелась. Как пошутил один из мужчин: мы стоимость всего тура такой кормёжкой отбили. Я довольная. Счастье так плещется внутри меня. И я просто валюсь от усталости. И сбо…
Читать целикомТри моих приятельницы столкнулись с такой ситуацией: у мужа на стороне ребёнок. У кого-то даже лайт версия семьи. И мужчина пошёл на этот шаг осознанно. Меня всегда мучает вопрос: мужики, а вы вообще чем думаете??? (Чур в чате похабных слов не писать😂) Сейчас сознательно не акцентирую на том, что это изначально предательство. Я сейчас о другом. Во-первых, вашему ребёнку как ни крути нужен отец. И он всю жизнь будет на десятом месте, будет чувствовать это, видеть, осознавать. И да, на это обрекает его родной отец. Во-вторых, воображение рисует такую картинку. Умер мужчина, семья скорбит, всем тяжко. А тут оп-нежданчик! ещё один наследник! Главе семейства уже всё равно...а вот тем, кто на земле остался с бренными материальными вопросами. Им как? Или вот есть мужчина (реальный). Ка…
Читать целикомПост-отчёт Ночные жужжания шуруповерта не помешали мне встать раненько и 30 минут тренироваться с гантельками)) Как у вас успехи?
Презент от соседей)) Пришли не ремонтники, а сами хозяева. Молодая пара. Говорят, переехали из другого города, а ночью «делали туалет» Что именно уточнять не стала))
Сегодня ночью соседи вдруг начали жужжать шуруповёртом и громко стучать молоточком. В час ночи, на минуточку. Наверное, осваивали новый вид крепления плинтуса, не иначе. Я проснулась злая, но повлиять на это не могла. Ибо постучать в стену, значит, разбудить детей. Встать и пойти с разборкой – та же история, разбудить детей. От таких резких звуков могут испугаться, особенно младшая. Поэтому я молча ждала когда это мракобесие кончится. Утром, приклеила им на дверь записку, что делать ремонт после 22-х неуважительно по отношению к чужому сну. Ночью я хотела написать «по-свински», но с утра чуть-чуть подобрела ☺️ Звонит дочь, говорит, что приходили ремонтники соседней квартиры, спрашивали во сколько дома будут взрослые. «Мам, у них в руках был какой-то пакет, как будто с вином или кон…
Читать целикомКакая история вас вдохновила? Мне однажды друг написал, что я вдохновила его хлопнуть дверью и уволиться)))
Пост-отчёт Спорт всему голова)) Вот я серьезно, господа. Когда у меня спрашивают, как я борюсь со стрессом, я отвечаю: спорт. Иногда прихожу с работы, и чую всё кипит. Иду на пробежку. А иногда чую, что прям бегать хочу, значит, пора выпустить пар. Бегу. А сегодня у меня мощная силовая на верх тела. И это очень круто. Спорт снижает уровень кортизола. Доказано и проверено. Вы как боролись со стрессом сегодня?
А мне ещё нравится выражение: если надо объяснять, то не надо объяснять Но это скорее не самому себе, а про другого))