Пост-отчёт — 24 июня 2026 г. в 17:01:34.493
Пост-отчёт После вчерашней силовой и беговой у меня законный выходной! Получился почти стих))) В общем, я сегодня: 1. Поспала чуть дольше 2. Сделала тренировку по пилатесу. Знаю, что пилатес даёт очень хороший эффект и прорабатывает глубокие мышцы. Но как-то я его не могу прочувствовать что ли. Поэтому делаю))) пытаюсь найти ощущение работы тела. Как вы??
221 просмотров