✅ Здоровый перекус: просто, вкусно, полезно — 18 июля 2026 г. в 08:00:01.749

✅ Здоровый перекус: просто, вкусно, полезно ➕ Перекус должен быть богат пищевыми волокнами и небольшим количеством белка. ➕ Целесообразны: фрукты и овощи, ягоды и сухофрукты, орехи и семена, бобовые и молочные продукты. ➕ Оптимально, если энергетическая ценность перекуса составляет 150–200 ккал. ➕ Выбирайте продукты без дополнительных сладких и соленых добавок. 👍 Больше о здоровом питании на читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье ТакЗдорово. Переходите по ссылке: clck.ru/3Pimov #Перекус #ЗдоровоеПитание #Орехи #Клетчатка #такздорово #КировМедПрофилактика