Как предотвратить тепловой и солнечный удар — 4 августа 2026 г. в 12:15:01.560

Как предотвратить тепловой и солнечный удар Оба состояния требуют немедленного внимания, поскольку последствия могут быть тяжелыми. В чем разница ✅Солнечный удар — из‑за прямого воздействия солнца на голову перегревается мозг. ✅Тепловой удар — система терморегуляции организма не справляется, повышается температура. Это может случиться даже без солнца, например, в душном помещении или при сильной нагрузке. Симптомы 🔸 При солнечном ударе: головная боль, головокружение, тошнота, покраснение лица, ощущение жара, спутанность сознания. 🔸 При тепловом ударе: температура выше 39–40 °C, сухая горячая кожа (или обильный пот на ранней стадии), учащенное сердцебиение, одышка, слабость. При появлении симптомов сразу вызывайте скорую и оказывайте первую помощь.