💊 Нужны ли детям добавки с витаминами? — 3 сентября 2026 г. в 03:45:01.411

💊 Нужны ли детям добавки с витаминами? ☝️ Большинству здоровых детей прием поливитаминов не нужен. 👍 Основной источник питательных веществ для ребенка — еда. Если малыш питается правильно: регулярно, разнообразно, не пропуская основные приемы пищи и перекусы, — его организм с большой вероятностью будет вполне обеспечен необходимыми питательными веществами. 👇 Убедитесь, что ваши дети едят основные группы продуктов: 🔸 разноцветные фрукты и овощи; 🔸 молоко и молочные продукты, такие как сыр и йогурт; 🔸 белки, такие как курица, рыба, мясо и яйца; 🔸 цельнозерновые, например овсяные хлопья и коричневый рис. ❗ Но есть исключения. 👉 Дефицит витамина D и железа. Уже с младенческого возраста назначают прием витамина D, а недоношенным детям могут быть рекомендованы поливитамины с железом перед выпиской из отделения интенсивной терапии новорожденных. 👉 Кроме того, прием витаминов может быть назначен врачом, если в этом есть необходимость. Например, у ребенка пищевая аллергия или определенные хронические заболевания, которые ограничивают употребление пищи. #Витамины #ЗдоровьеДетей #ПитаниеРебенка #Дети #ПравильноеПитание #КировМедПрофилактика