Продолжаем про страдашки в жизни. Начало тут.
Продолжаем про страдашки в жизни. Начало тут. Хроническая усталость. У нее сейчас мощнейшая легализация. Сейчас всем можно хронически плохо себя чувствовать. Если что таблеточкой закинуться. СВО, дроны, где-то бензин, задержки рейсов, рост цен, экономика. И еще сотня причин. И прекрасный способ ни черта не делать со своей жизнью. Обстоятельства же. А что если это теперь фоновая частота и надолго? Поэтому страдать, что нам не нравятся обстоятельства - такая себе стратегия. У нас у каждого определенный объем энергии (физической, психической, эмоциональной). И можно энергию слить на страдашки и раздражение, жаление себя, а можно влить в свою жизнь. Купить себе красивое белье (не для кого-то, а потому что нравится). Закончить изображать «хорошего» мальчика, когда задолбало. Позволить себе исполнить давнюю хотелку (и пусть мама крутит пальцем у виска) Жизнь - она только для живых. В любых жизненных обстоятельствах. А внешний фон (уж какой есть) - это лишь декорации, в которых разворачивается жизнь. И ответственность за каждым: продолжать существовать в хронической усталости от всего вокруг или ежедневно выбирать то, от чего внутри ярко и мурашит. И второе реализуется с большим дискомфортом. Ибо сопротивление среды никто не отменял😈 А хроническая усталость - яркий маркер «как я не хочу жить». А где же маркер того «а как я хочу жить»? Открыть глаза внутрь себя. Вот и весь маркер. Замечать, на что энергия растет. Познавать себя всеми доступными способами. Вспоминать, когда и где было ощущение «вот это я живу!» И делать соответствующие выводы. А обстоятельства всегда будут для всего на свете. И особенно для того, чтобы ни на что новое не решиться. Сегодня вечером на мастер-группе «Тень» работаем с темой агрессии. Будем возвращать себе право поднимать голову и заявлять о своем. Сложная, уязвимая тема, но без нее никуда не продвинуться дальше.