Как определить повышенный кортизол и снизить стресс
Как определить повышенный кортизол и снизить стресс Кортизол – гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками. В норме он помогает организму мобилизоваться в опасной ситуации: повышает давление, ускоряет сердцебиение, даёт прилив энергии. Но когда стресс становится хроническим, кортизол начинает разрушать организм изнутри. Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.
15 просмотров