ОБИДА НЕ ОТПУСКАЕТ
ОБИДА НЕ ОТПУСКАЕТ Знаете откуда берутся мысли мести? Ко мне часто приходят женщины которые давно расстались с мужьями. Прошло пять лет, восемь, у кого-то 10. У неё уже другой мужчина. Жизнь идёт. И вдруг — какая-то новость с той стороны. И внутри такое что сама себя не узнаёт. Раздражение, боль. И мысли — такие что стыдно признать. В которых она его, её и новое потомство очень нехорошо проучивает, мягко говоря 😈 И она сама себе говорит — ну как так? Столько лет прошло. Я уже отпустила. Почему всё равно болит? Потому что не отпустила Потому что в своё время ярость — настоящая, живая — не была прожита. Было предательство. Было "простила". Было "справилась и пошла дальше" А тело всё запомнило! Мысли мести рождаются из застрявшей ярости Это не про то, что я злющая и отвратительная, с такими мыслями Это сигнал — вот оно, то что не было прожито. Нас не учили злиться. Учили терпеть и прощать. А ярость это энергия. И если её не прожить — она живёт в теле годами. В сжатой диафрагме. В хронической тревоге. В мыслях которые приходят ночью И не бывает мыслей о свободе и лёгком будущем — когда сжата грудная клетка и зажата диафрагма. Тело и психика говорят на одном языке. Нельзя отпустить то что не было прожито. И это первое с чем мы будем работать на марафоне "Живая" в конце мая. Через тело, через настоящий контакт с чувствами. Не через понимание. Через проживание. Дам Вам классную практику на высвобождение диафрагмы❤️ А у Вас есть что ещё держит и возвращаетесь мыслями к той ситуации? Ещё бы 🔥 Хочу отпустить ❤️ Так-то у меня нет обид пфф - 😉