Коновалова Марианна Психолог зависимость/созависимость
Здоровье · 7 октября 2026 г.
ВЧЕРА МОЙ ТЕРАПЕВТ ОТНЯЛ У МЕНЯ ЛЮБИМУЮ ОТМАЗКУ
ВЧЕРА МОЙ ТЕРАПЕВТ ОТНЯЛ У МЕНЯ ЛЮБИМУЮ ОТМАЗКУ Вчера мы говорили про интеллектуализацию — про то, как можно до хрена понимать про себя и при этом продолжать жить ровно по старому сценарию. Сегодня покажу на себе🫣 Я очень хорошо знаю, почему я спасаю особенно родителей! Я ВДА Дисфункциональная семья. Инверсия ролей. Родители периодически ощущаются как мои дети Могу нарисовать схему, диаграмму подписать стрелочки и провести 5ти часовой вебинар по этой теме! НО!!! Это никак не мешает мне развернуть внутренний штаб МЧС, когда у родителей возникает проблема Врач? Ищу. Документы? Давайте сюда. Квартира? Сейчас снимем Любая проблема решаема Записывайтесь, окно на 16:30 свободно А потом я сижу злая, уставшая и думаю: «Ну а что я могу сделать? У меня такие родители. У меня такой сценарий». Очень удобная конструкция🙈 Вчера я снова принесла её терапевту, видимо, рассчитывая получить справку: «Марианна не виновата. ВДА. Хроническое. Справка на спасательство даётся пожизненно, чувство значимости прилагается автоматически» Но терапевт, зараза, справку не дал😢 Он сказал примерно следующее: — Да, тебя так научили. Но сейчас ты сама продолжаешь играть по этим правилам. Вот за это, собственно, мы и платим терапевтам деньги. Чтобы они вовремя испортили красивую версию нашей иллюзорной репутации🫡 Потому что роль у меня, если честно, роскошная: Я нужная. Я важная. Я хорошая дочь. Без меня всё развалится А потом можно ещё совершенно законно возмущаться: «Вы вообще видите, сколько я на себе тащу?!» Все при деле. Родители получают спасателя. Я — ощущение собственной незаменимости Злость — стабильную занятость. Только тело почему-то не разделяет общего восторга. Ночью зубы сжимаются так, будто я пытаюсь перекусить арматуру. Внутри вечное «сейчас что-нибудь случится, я должна быть на готове всегда! И периодически одна простая мысль: «Да отъебитесь уже от меня все». Самое сложное - это поймать момент, когда старый семейный спектакль снова начинается, — и не выбежать на сцену со словами: «Не волнуйтесь, я всё решу!» Я могу любить родителей. Могу им помогать. Могу участвовать в их жизни. Но я не обязана каждый раз превращать их проблему в главное событие собственной. И вот это для меня сейчас настоящая работа. Не стать ещё более осознанной А перестать использовать осознанность как красивый комментарий к тому, что я всё равно продолжаю делать по-старому Слава ПСИХОТЕРАПИИ 😃 ❤️ - моя тема 🔥 - ну и ладно, а что такого? Зато значимая ❤️🔥 - хочу по новому, давай продолжение!