Сегодня мне написали
Сегодня мне написали сразу несколько женщин с одной и той же проблемой И дело оказалось не в работе и даже не в боли в спине. И знаете, что их объединяло на самом деле? Это не возраст. Не образ жизни. Почти у всех — невысокий рост. И в этот момент я вспомнил одно видео, которое снял около 5 лет назад. Я тогда пришёл к Кристине. Молодая девушка, мастер маникюра. 10–12 часов в день за столом. К концу дня — усталость, поясница «ноет», тело как будто сжимается. Вроде обычная история. Таких — тысячи. Но дальше произошло то, на что почти никто не обращает внимание. Она попробовала посидеть на Танцующем Стуле. Не упражнения. Не перерывы. Просто села и начала работать. Через несколько часов я вернулся и спросил: — Ну как? Ответ был спокойный: «Спина не болела. Было комфортно». Но самое интересное случилось потом. Я пересадил её обратно на обычное кресло. И вот тут она сказала фразу, которую я слышу уже много лет: 👉 «Не хватает… хочется двигаться» И это тот момент, который меняет всё понимание. Проблема не только в боли. Проблема в том, что тело привыкает не двигаться. И особенно это бьёт по людям невысокого роста: — стол выше, чем нужно — ноги не стоят полноценно — нагрузка уходит в поясницу И вы можете сколько угодно «сидеть правильно» — тело всё равно будет уставать. Потому что ему не хватает движения. Если вы узнали себя — не откладывайте. Напишите мне, разберём вашу ситуацию и посмотрим, подойдёт ли вам такое решение. 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIbSlomBmRLsPkaHeeubyPFWyNgHrb-9Ro_t2Tnv6DPy3UTrNA ДВИГАЙТЕСЬ, ДАЖЕ КОГДА СИДИТЕ.