В практике часто слышу одну и ту же мысль разными словами: «Я же знал. Я же чувствовала... — 21 апреля 2026 г. в 18:44:29.092
В практике часто слышу одну и ту же мысль разными словами: «Я же знал. Я же чувствовала. Где была моя интуиция?» Говорят это люди очень разные. Руководитель, который «интуитивно» взялся за проект, а тот высосал из него жизнь. Предпринимательница, которая «почувствовала», что пора масштабироваться, и через полгода сидит в долгах. Женщина, которая «знала», что должна остаться в отношениях, которые её разрушают. Все говорят по сути одно: моя интуиция меня подвела. А я каждый раз про себя думаю: не подвела. Она сработала ровно так, как должна. Просто мало кто знает, как она устроена. Мне показался любопытным образ интуиции в психологии Антихрупкости. Он хорошо всё объясняет. Внутри у каждого из нас есть коробочка. Обычная такая шкатулка. Туда годами что-то складывалось: слова родителей, сценарии из детства, ожидания тех, кто был важен, травмы, успехи, разочарования. По сути это весь наш опыт. Всё, что мы когда-то услышали, увидели, прожили, лежит в этой коробочке. И когда мы говорим «я интуитивно чувствую», мы достаём ответ именно оттуда. Интуиция, как принято считать, — это голос вселенной. Я же вижу, что это механизм, который берёт то, что лежит в коробочке нашего опыта, и выдаёт готовое решение. А мы воспринимаем его как «я чувствую, что так правильно». Вот почему она иногда «подводит». Если в коробочке годами копилось «надо, должен, обязан», то и ответы она будет выдавать соответствующие: те, что обслуживают чужие ожидания. Но мы будем воспринимать их как свои. Потому что они же изнутри пришли. Значит, мои. А на самом деле не наши. Отцовское «не подведи». Материнское «главное — стабильность». Школьное «не высовывайся». Учительское «ты способнее, чем показываешь». Всё это тихо лежит в коробочке и выдаёт очень убедительные «интуитивные» решения. Под прикрытием нашего внутреннего голоса. Самая тяжёлая работа в моей практике — помочь человеку увидеть, что в коробочке своё, а что загрузили другие люди. Потому что, пока всё это не отделено, мы будем слышать чужое, как своё. И удивляться, почему наша «интуиция» ведёт туда, где нам плохо. Как начать разбирать? Есть простое упражнение, которое я даю клиентам. Называется «Дневник: камертон или калькулятор». Вечером выбираем 2–3 решения, которые приняли за день. По каждому честно отвечаем на три вопроса: - Откуда шёл импульс: из «хочу, желаю, позволяю» или из «надо, должен, обязан»? - Что было в теле в этот момент: тонус или напряжение? - Чьё это было требование: моё или системы? Первое — камертон, наше настоящее. Второе — калькулятор, чужие программы, которые работают на автомате. Попробуйте несколько дней подряд. Скорее всего, большинство решений окажутся из калькулятора. Это не повод себя ругать. Это повод увидеть, сколько в коробочке лежит не нашего, и начать разбирать. Чужое можно вынуть и отложить. А своё очистить и начать им пользоваться. И есть вопрос, который я сейчас очень люблю задавать. Может, он зайдёт и вам: 🧠 Сколько в вашей жизни — вашего? Не того, что «должно быть». Не то, что от вас ждут. А вашего настоящего, где на каждом решении стоит ваша подпись. Посидеть с этим вопросом полезно. Что увидели — можно написать в комментариях, а можно оставить при себе. Главное — увидеть.