Многие мамы произносят это с гордостью. И даже искренне в это верят. — 4 июня 2026 г. в 10:58:16.174
Многие мамы произносят это с гордостью. И даже искренне в это верят. Но давайте проверим себя. 10 вопросов для честной самодиагностики👇🏻 Отвечайте себе. Чем честнее, тем полезнее. 1. Вы помните, когда в последний раз спали без перерыва 6–8 часов? 2. Вы просыпаетесь уже уставшей? 3. Вы едите на ходу/с телефоном/доедая за ребёнком? 4. Вы ходите в душ тогда, «когда получится»? 5. У вас есть хотя бы 15–20 минут в день, которые вы тратите только на себя (не на ребёнка, не на мужа, не на работу)? 6. Вы злитесь, кричите, срываетесь на ребёнка чаще, чем хотелось бы? 7. Вы чувствуете себя виноватой после этих срывов? 8. Вы откладываете свои дела, свои желания, свою внешность «на потом»? 9. Вы забываете, когда в последний раз делали что-то просто для удовольствия? 10. Вы говорите «я справляюсь», а внутри пустота? Если хотя бы на три вопроса вы ответили «да» - это уже не «справляюсь». Это выживание. Справляться - это не про героизм💪🏻 Справляться - это когда вы не просто тянете лямку, а когда у вас есть силы на радость, на себя, на жизнь без хронической усталости в фоновом режиме. Если вы спите урывками, едите стоя, забываете, когда мылись в душе, и срываетесь на ребёнке, вы не справляетесь. Вы терпите. Вы привыкли. Вы заглушили свои потребности😩 И это не делает вас плохой мамой. Это делает вас очень уставшим человеком🪫 Что с этим делать? Признать проблему - уже половина решения. Вторая половина - начать её решать. Не завтра. Не «когда ребёнок подрастёт». А сейчас. Потому что ваш сон, ваше спокойствие, ваше состояние это не роскошь. Это база для нормальной жизни и счастливого ребёнка💯 Напишите в комментариях, сколько «да»вы набрали. А если узнали себя, приходите на марафон «Мама, хочу спать!». 24 июня. Я покажу, как перестать выживать и начать жить. Спокойной, выспавшейся жизнью. P.S. «Справляться» - это не когда терпишь. Это когда живёшь в кайф. Если вы забыли это чувство, я вам его напомню♥️