Итак, обещанная новость✨ — 25 мая 2026 г. в 06:00:07.892
Итак, обещанная новость✨ Впервые за все время я проведу ДВА ЖИВЫХ ВЕБИНАРА о самых важных аспектах детского сна. 🌙Вебинар №1. «Режим без хаоса: как настроить сон ребёнка от 4 месяцев до 3 лет» Когда: 29 мая в 10:00 мск (запись остаётся у вас на 2 месяца) Вы устали гадать: · сколько должен бодрствовать ребёнок в разном возрасте? · почему дневные сны короткие, а укладывание долгое? · когда и как переходить на 3, 2, 1 сон? · что делать, если малыш встаёт в 5 утра? 📝Темы вебинара: · работа с приложением «Дневник малыша» · суммарные значения снов и ВБ · примеры ритмов дня · поиск индивидуальной нормы ВБ и снов · как понять, что ребёнку мало ВБ · как увеличивать ВБ · формула суток · правила и признаки переходов на меньшее количество снов · плавный переход · экзамен (проверка себя) · микросон – что это и как применять · что делать при недогуле/перегуле/недосыпе/пересыпе · подъём до 6 утра · раннее укладывание Формат: живой эфир 1,5–2 часа, чат вопросов, запись на 60 дней. 🎁Подарок всем участницам: PDF-памятка «Примеры ритмов дня на возраст 4-36 месяцев». 🌙Вебинар №2. «Подготовка ко сну: как уложить ребёнка без боя» Когда: 30 мая в 10:00 мск (запись остаётся у вас на 2 месяца) Вы делаете всё правильно, а ребёнок не засыпает, капризничает и плачет. Потому что подготовка ко сну - это система, а не просто ритуал. 📝Темы вебинара: · что такое мостик ко сну и как проводить его правильно, чтобы расслабить ребёнка и замедлить нервную систему · как правильно затемнять комнату, зачем это нужно, лайфхаки · что можно и нельзя делать во время мостика · когда купать ребёнка (до или после мостика, в какое время) · отличие ночного и дневного мостика · что делать, если вы в гостях / в машине / в торговом центре · что такое ритуал на сон и как сделать его рабочим · что должно быть учтено при формировании ритуала · какие действия можно включать в ритуал, а какие нельзя · как менять ритуал по мере взросления ребёнка · что нужно учитывать при формировании ритуала по возрасту · что такое мантра на сон и как её использовать Формат: живой эфир 1,5–2 часа, чат вопросов, запись на 60 дней. 🎁Подарок всем участницам: PDF-файл с принципами проведения мостика и ритуала. Кому точно нужны вебинары: ✅мамам детей от 4 месяцев до 3 лет (или младше - если хотите заранее быть во всеоружии💪🏻) ✅если режим «плывёт», укладывание затягивается, ритуал не работает ✅если ребёнок встаёт в 5 утра или не хочет спать днём ✅если хотите сделать сон глубже и стабильнее 🚀Как записаться Напишите в личные сообщения Светлана Дончак · слово «РЕЖИМ» – на первый вебинар · слово «ПОДГОТОВКА» – на второй вебинар · слово «ВЕБИНАРЫ» – на оба вебинара со скидкой 15% Количество мест ограничено - отвечаю на вопросы лично в прямом эфире. Важно: можно занять место сразу на два вебинара со скидкой – подробности в следующем посте ⬇️