📧 *[EMAIL]* — 18 мая 2026 г. в 12:04:29.731
📧 *[EMAIL]* 📌 **Команда на пределе: как снизить тревогу и вернуть управляемость** Команда на пределе: как снизить тревогу и вернуть управляемость Тема недели: «Как оживить команду, уставшую от перемен» Открыть в браузере И психолог, и коуч, и ментор: как лидеру поддержать уставшую команду Это рассылка «Про: себя» от РБК — письма, которые помогают сделать жизнь лучше. В первом письме мы разобрались, откуда берется усталость от перемен и почему сотрудники перестают реагировать даже на разумные изменения. Сегодня поговорим о том, что делать руководителю, когда команда уже на пределе. Потому что в этот момент важно не «ускорять изменения», а сначала вернуть людям способность нормально работать. Как фоновая тревога «выключает» команду Тревога бывает полезной: она заставляет нас быть внимательнее, перепроверять решения, не допускать ошибок. Но этот эффект работает только при здоровом уровне тревожности. Когда страхов и переживаний становится слишком много, восприятие искажается. Кора головного мозга, отвечающая за логическое мышление, начинает хуже работать. Включается подкорковый центр, и человек либо впадает в ступор, либо начинает заниматься хаотичной активностью, не приводящей ни к каким результатам. Все это закономерно отражается на работоспособности. На практике это часто выглядит так: все сотрудники чем-то заняты, нагрузки много — но результата нет. Параллельно растет количество коммуникаций: люди переспрашивают очевидные вещи, уточняют детали, которые раньше не вызывали вопросов. Это важный момент. Когда вы видите такую картину, дело, скорее всего, не в