Сценарий сторис: Ссора
Сценарий сторис: Ссора 1. Фон, оформить как скрин сообщения с форума. Я поссорилась с сестрой, пока ехала в машине. К концу моей поездки у меня сильно болела голова. Всегда знала, что сестра вампир. 2. Фон, оформить как скрин сообщения с форума. А я не люблю ссориться, у меня ссоры всегда высасывают всю энергию. Потом ещё полдня можно отходить и прокручивать, что сказала я, что сказали мне и что вообще надо было ответить. 3. Фон, оформить как скрин сообщения с форума. Знаете, в чём проблема? Моей сестры вообще не было в машине, и мы даже не разговаривали по телефону. 4. Фон, оформить как скрин сообщения с форума. Я зацепилась за одну фразу, которая была озвучена около месяца назад, вспомнила её в машине и мысленно начала с сестрой выяснять отношения. В итоге сестра спокойно занималась своими делами, а я приехала с больной головой. 5. Селфи видео В психологии такое прокручивание называется руминацией. Это когда событие уже закончилось, а мозг снова и снова возвращается к нему: что человек сказал, почему он это сказал, что надо было ответить и что я скажу ему в следующий раз. 6. Ваше фото Причём мы можем не просто вспоминать разговор, а буквально продолжать его в голове: придумывать аргументы, злиться на предполагаемый ответ, снова что-то доказывать. То есть реальной ссоры сейчас нет, а эмоционально мы в ней снова участвуем. 7. Фон Почему мозг вообще этим занимается? Иногда разговор для нас так и остался незавершённым, иногда мы не сказали то, что хотелось, иногда фраза попала в больное место, а иногда мозг просто пытается найти «правильный» ответ задним числом, чтобы в следующий раз не оказаться в такой ситуации. 8. Селфи видео И здесь есть неприятная ловушка: кажется, что если ещё немного подумать, я наконец всё пойму и отпущу. А через двадцать минут я всё ещё еду и уже мысленно поссорилась с человеком гораздо сильнее, чем мы ссорились в реальности. 9. Ваше фото И я не ставлю задачу никогда больше ничего не прокручивать. Вы живой человек, вас можно задеть, вы можете злиться и спустя месяц вспомнить неприятную фразу. 10. Селфи видео Я могу сказать вам буквально: «Да, вас до сих пор это злит. Но этого разговора сейчас нет. Вы ведете его одна». И дальше решить, нужен ли настоящий разговор с сестрой или сейчас просто в сотый раз пытаюсь выиграть старый спор у себя в голове. 11. Фон Если разговор нужен, вы можете к нему вернуться уже с сестрой. Если не нужен, то не обязательно ещё час доказывать что-то её воображаемой версии. 12. Ваше фото А у вас такое бывает? Человек уже месяц живёт своей жизнью, а вы внезапно в душе, машине или перед сном снова с ним разговариваете и на этот раз наконец говорите всё как надо? ———————— Кто взял, оставьте 🔥