Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
Еда и рецепты · 27 февраля 2026 г.
Облепиха — мастхев на зиму — 27 февраля 2026 г. в 17:23:00.000
Облепиха — мастхев на зиму Кто-то ее обожает, а кто-то терпеть не может. Но вы обязаны знать все ее полезные свойства. Что в ней ценного: Витамин C — поддержка иммунитета и восстановление после нагрузок. Витамин E — защита клеток от окислительного стресса. Бета-каротин — для кожи и зрения. Омега-жирные кислоты (в масле облепихи) — для слизистых и ЖКТ. Антиоксиданты — помогают снижать воспалительные процессы. Когда особенно полезна: — в сезон простуд; — при сухости кожи и губ; — в период стресса и высокой нагрузки; — для мягкой поддержки пищеварения. Важно: при гастрите с повышенной кислотностью и заболеваниях поджелудочной — осторожно, ягода кислая и активная. Контрольная закупка