Корпоративный университет Правительства Воронежской области
Образование · 23 июля 2026 г.
Не абстрактная теория, а реальные кейсы: как прошел курс по управлению эмоциями. — 23 июля 2026 г. в 14:35:02.223
Не абстрактная теория, а реальные кейсы: как прошел курс по управлению эмоциями. На этой неделе в КорпУнивере завершился курс повышения квалификации «Управление эмоциями и стрессом» для муниципальных служащих. Мы отлично понимаем: сухая теория из учебников в реальной работе не помогает. Когда горит дедлайн или назревает сложный разговор, красивые слайды забываются. Поэтому мы пошли другим путем. Вместо абстрактных примеров мы разбирали конкретные, реальные ситуации наших слушателей. Сложный диалог с жителем? Конфликт в команде? Ощущение, что батарейка села уже к среде? Всё это выносили на «операционный стол» тренинга и разбирали по косточкам. Вместе с нашими экспертами — кризисным психологом Эльвирой Бердниковой, коучем Натальей Золототрубовой и психологом Константином Комаровым — участники учились: 🔹 Распознавать свои триггеры до того, как они приведут к выгоранию. 🔹 Переключаться из режима «тушения пожаров» в режим осознанного управления энергией. 🔹 Выстраивать стрессовую коммуникацию так, чтобы сохранять и свои нервы, и рабочие отношения. Главный инсайт, с которым уехали участники: стрессоустойчивость — это не железобетонная стена и не умение терпеть до последнего. Это гибкость, саморефлексия и умение вовремя нажать на паузу. Работать в сфере госуправления — это большая ответственность. И мы в КорпУнивере верим, что забота о своем ресурсе — это такая же важная профессиональная компетенция, как знание регламентов.