Сила внутри: в Школе «Перезагрузка» прошло групповое занятие для мам детей-инвалидов — 13 июля 2026 г. в 06:57:34.324
Сила внутри: в Школе «Перезагрузка» прошло групповое занятие для мам детей-инвалидов Где взять силы, когда каждый день расписан по минутам? Мамы особенных детей нашли скрытые ресурсы там, где совсем не ожидали – внутри себя. В Мастерской психологического благополучия Школы «Перезагрузка» прошла очередная групповая встреча для мам, воспитывающих детей-инвалидов. Занятие под руководством педагога-психолога Татьяны Топчеевой получило очень точное название – «Мой внутренний сад». Вместо обычной теории участницам встречи предложили творческий эксперимент: нарисовать свой собственный сад. Не ради идеальной картинки или выставки, а исключительно для себя. Через метафору и краски женщины искали то, что их по-настоящему питает. Оказалось, что источником энергии могут быть теплые воспоминания, близкие люди или самые простые, незаметные на первый взгляд радости. На встрече мамы учились важнейшему навыку – встраивать крошечные шаги заботы о себе в самый плотный и непредсказуемый график. И главное правило, которое красной нитью прошло через всю практику: уделять себе время нужно без малейшего чувства вины. Чтобы такое глубокое погружение состоялось, женщинам был необходим абсолютный покой. Эту задачу решила услуга «Передышка»: пока мамы занимались психологической практикой, их дети находились под надежным присмотром специалистов в группах отделения дневного пребывания. В результате мамы получили целых 90 минут, посвященных только себе. Полтора часа без тревоги, постоянного контроля и привычной спешки – бесценное время, чтобы выдохнуть и вырастить свой «внутренний сад». Напомним, групповые занятия в Мастерской психологического благополучия проходят в рамках грантового проекта Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, – «Создание школы для мам "Перезагрузка"». #ФондПоддержкиДетей