Полнота — плохо или хорошо? — 23 августа 2026 г. в 04:29:38.437
Полнота — плохо или хорошо? Согласно новому исследованию в Journal of the American Geriatrics Society, лишние килограммы могут даже продлевать жизнь. Однако, не все так просто и не во всех случаях. Ученые 14 лет наблюдали за 6905 американцами старше 65 лет. Цель: понять, как индекс массы тела (ИМТ) и объем талии влияют на риск смерти. 🔬Суть простыми словами Оказалось, что у мужчин с избыточным весом риск смерти был на 46% ниже, чем у их сверстников с нормальным весом. У женщин с лишним весом риск смерти был на 27% ниже. Почему так происходит? В пожилом возрасте худоба — это часто не результат диеты, а сигнал болезни или потери мышечной массы. Человек худеет, потому что слабеет. Более полные люди, наоборот, часто имеют больший мышечный запас и энергетический резерв. Им легче пережить тяжелые заболевания. Именно поэтому высокий ИМТ в этом возрасте не всегда говорит об ожирении, а может быть признаком физической крепости. ❗ Но есть важный нюанс — талия! Когда ученые посмотрели на объем талии, картина изменилась. Большой живот — это маркер висцерального жира (жира вокруг внутренних органов). Он опасен сам по себе. У обладателей большого живота риск смерти был выше на 24% независимо от их веса! И это самая опасная группа — люди с нормальным весом, но большим животом. Риск смерти у них повышен на 33% у мужчин и на 23% у женщин. Метаболически ожирение при нормальном весе. А вот самая безопасная группа — мужчины с большим весом, но тонкой талией. Риск смерти у них самый низкий. 🔗 DOI: 10.1111/jgs.70600 И да, не забудьте про розыгрыш! 🤍🫂