Практика: карта близости — 4 июня 2026 г. в 12:26:47.094
Практика: карта близости Иногда нам кажется, что мы хорошо понимаем своё окружение. Кто близкий. Кто важный. Кто свой. Но стоит посмотреть внимательнее - и обнаруживается интересная вещь. Некоторые люди давно занимают место в нашей жизни просто по привычке. 👉Мы продолжаем общаться. 👉Созваниваться. 👉Поддерживать связь. Но близости там уже нет. А бывает наоборот. ✅Есть человек, с которым разговор раз в месяц. Но после него становится тепло, спокойно и как будто чуть больше себя. 📝Сегодня предлагаю небольшую практику. 1️⃣Возьмите лист бумаги и нарисуйте круги на воде. 🔹В центре - вы. 🔹Первый круг - самые близкие люди. Те, с кем можно быть настоящим(ей). Не казаться. Не соответствовать. Быть собой. Обычно это семья 🔹Второй круг - люди, которые важны, но дистанция больше. 🔹Третий круг - знакомые, коллеги, приятели. 2️⃣А дальше задайте себе несколько вопросов: 👉 Кто находится рядом со мной по привычке? 👉 Кто давно стал дальше, чем я признаю? 👉 Кого мне не хватает в моей жизни? 👉 С кем хочется быть ближе? 👉 После кого у меня становится больше энергии? Иногда эта практика показывает не столько людей вокруг. Сколько наши отношения с самими собой. Потому что качество жизни очень часто определяется не количеством людей рядом, а тем, есть ли среди них те, рядом с кем можно оставаться собой. Посмотрите сегодня на свои круги. Возможно, вы увидите что-то важное не про других. А про себя 🦋