Коучинг превратился в терапию.
Коучинг превратился в терапию. И это лучшее, что случилось за месяц. Мы с клиенткой встречаемся уже больше 30 раз. Доверие такое, что можно смотреть в суть. В какой-то момент сессии мы нащупали её глубинное убеждение. Звучало оно примерно так: "Я не достойна дорогих подарков. А если получу - сразу стану обязанной". Она жила с этим годами. Убеждение фонило в отношениях, в финансах, в ощущении себя. Мешало принимать, расслабляться, просто быть. А я вдруг поняла, что работаю иначе. Мы начали распаковывать. Снимали слой за слоем, добирались до сути, проверяли, а точно ли это правда про неё сегодняшнюю. А потом вырастили новое убеждение. Клиентка посмотрела на него и сказала: "Это шикарная аффирмация! Я повешу её на видное место и буду читать утром и вечером". Мы поставили эксперимент: она наблюдает за собой, своими эмоциями, чувствами, а я - за тем, как меняется её жизнь. Для меня это момент, когда КПТ перестала быть теорией. Она встроилась в мой коучинг. Я - коуч, который уверенно и бережно пользуется психологическими инструментами. И мне это очень откликается. Знакомо ли вам ощущение, когда знание становится частью вас? А вы замечали за собой убеждения, которые вами управляют? Например: "я не имею права ошибаться" , "я должна быть удобной" , "если приму помощь, то буду обязана" … Поделитесь, если готовы. И спасибо, что читаете 🙏