«Головоломка»: мама-психолог и дочка, которая знает про печаль всё
«Головоломка»: мама-психолог и дочка, которая знает про печаль всё Пока были с Ксю дома одни (муж в Крыму, Софья в Петрозаводске) посмотрели обе части «Головоломки» , смотрели на одном дыхании, в полном восторге и восхищении.🤩 Честно, это не просто мультфильм. Это гениальная метафора того, как мы устроены внутри. Как эмоции управляют нашими решениями, памятью и даже тем, кем мы становимся. Особенно меня зацепило то, насколько точно переданы эмоции, как они влияют на нас, как по-разному проявляются, и что на самом деле каждая эмоция важна. Важны и печаль, и злость. Каждая из них несёт свою функцию, свою задачу. И был один очень смешной и ценный момент. В какой-то сцене с Печалью и Радостью (уже точно не помню, какой именно эпизод) я поворачиваюсь к Ксюне и говорю: «Ксюнь, тебе никого их общение не напоминает?» Она смеётся и отвечает: «Напоминает». Потому что - да, действительно, зачастую я веду себя как Радость, а моя дочь - как Печаль. И мы прямо вот чётко увидели себя в этом моменте.😃 И знаете, что для меня было особенно ценно? Я привыкла (и, честно, где-то обесценивала печаль, ну зачем её брать с собой в этот головной офис в мозге Райли?). А Ксюня, она сразу, изначально понимала, что печаль важна. Для неё это не было вопросом. Она это чувствовала сердцем. И вот это - бесценно. Учиться у своего ребёнка принятию всех эмоций. Я плакала над мультфильмом, а она просто принимала, и в этом её мудрость. А вторая часть - это просто шедевр о подростковом кризисе. Когда старая личность рушится, а новая только рождается. И знаете, что самое красивое? В конце эти две части объединяются в одну. Внутри одной девочки уживаются и свет, и тень, и боль, и радость. Как будущий психолог (сейчас я как раз погружаюсь в КПТ, терапию, основанную на сострадании, терапию принятия и ответственности), я вижу в этом ровно то, о чем говорят все эти методы: ✔️ Принятие себя целостным. Не «идеальным», а настоящим. ✔️ Отказ от борьбы со своими «негативными» частями. ✔️ Сострадание к себе, даже когда злимся или грустим. Потому что только когда мы признаём свои теневые стороны (те, что хочется спрятать), мы перестаём тратить энергию на отрицание. И становимся собой, живыми, уникальными, настоящими.💫 Спасибо Pixar за эту терапию. И спасибо дочке - она смотрела и просто принимала всё это сердцем, без лишних анализов. А я сидела и думала: вот бы каждому взрослому показать этот мультик как настольную книгу. Кто тоже смотрел? Какая эмоция у вас главная была в детстве и сейчас? 👇