Дорогие мои, осознанные люди 🤗
Дорогие мои, осознанные люди 🤗 Часто слышу: «Я всё получаю из еды, зачем мне добавки?» Идея красивая. Но давайте честно. Даже если вы питаетесь идеально (а это мало кому удаётся в современном ритме), вы не можете знать, сколько витаминов в конкретном помидоре. Потому что: 🤍 почвы истощены 🤍 овощи и фрукты везут зелёными (и они не успевают накопить витамины) 🤍 хранение и готовка разрушают часть полезных веществ Я не за то, чтобы пить всё подряд. Я за то, чтобы понимать, что еда — это база, а не гарантия. И иногда телу нужна поддержка. Просто на подумать ♥️ Смотрите ниже
8 просмотров