👧🧒 Как уберечь ребенка от вредных привычек?
👧🧒 Как уберечь ребенка от вредных привычек? Ребенок познает мир, взаимодействует с окружающими людьми, важно, чтобы этот процесс положительно влиял на становление личности ребенка. Ведь риск появления негативных моделей поведения и вредных привычек существует. ☝Что же могут сделать родители? 1⃣ Важен положительный пример родителей. Дети очень часто повторяют поведение взрослых. Если родители сами не курят, не употребляют алкоголь, то ребенок, скорее всего, последует их образу жизни. Старайтесь поддерживать здоровый образ жизни – занимайтесь с ребенком спортом, совершайте семейные прогулки и походы. Это способствует не только укреплению здоровья, но и развитию полезных навыков. 2⃣ Сохраняйте в семье доверительные отношения. Общайтесь с ребенком, интересуйтесь не только его оценками и порядком в его комнате, но и жизнью вне дома, что он чувствует и переживает. 3⃣ Рассказывайте ребенку о вреде курения, алкоголя, наркотиков на понятном ему языке. Смотрите и обсуждайте вместе фильмы, читайте книги, которые показывают негативное влияние вредных привычек. 4⃣ Развивайте ответственность ребенка за свои поступки, учите его принимать правильное решение даже во время давления сверстников. Можете проиграть с ним дома возможные варианты ответов, научите его говорить «нет», если ему будут предлагать попробовать что-то вредное для него. 5⃣ Постарайтесь познакомиться с его друзьями и компанией приятелей, с которыми проводит время ваш ребенок. Зная круг его общения, вы поможете избежать ситуации, когда ваш ребенок попадет в среду, где возможно появление зависимостей. 6⃣ Предлагайте ребенку интересные для него занятия, кружки, чтобы уменьшить его свободное время, когда может появиться желание экспериментировать от скуки. 7⃣ Учите ребенка управлять своими эмоциями и справляться со стрессом другими, здоровыми способами. 8⃣ Будьте внимательны к своему ребенку, отмечайте резкие перемены в его поведении, настроении, чтобы не пропустить проблемы его психического здоровья. При необходимости обращайтесь за помощью к специалистам по детской и подростковой психологии. Врач-психотерапевт Денисова Наталия Геннадьевна