Мёд — лекарство или просто вкусный десерт? 🍯 — 14 августа 2026 г. в 05:00:02.605
Мёд — лекарство или просто вкусный десерт? 🍯 К Медовому Спасу разбираемся, что на самом деле стоит за репутацией мёда как «полезной сладости». Вместе с доцентом кафедры детских болезней КрасГМУ, врачом-гастроэнтерологом и диетологом Владимиром Чикуновым выяснили, чем мёд отличается от сахара, помогает ли при простуде, сколько его можно есть в день, а кому лучше от него отказаться. Главное — в карточках 👆 А пока записывайте простые правила от эксперта: 1⃣ не более 50 г мёда в день; 2⃣ лучше сочетать его с белковой или жирной пищей; 3⃣ не рассматривать мёд как лекарство или средство для похудения.
1 249 просмотров