Скандинавская ходьба – твой путь к долголетию! Так считают в Красноперекопском структур...
Скандинавская ходьба – твой путь к долголетию! Так считают в Красноперекопском структурном подразделении Дома социального обслуживания "Забота". Двигательная активность — это просто, полезно и очень весело! Скандинавская ходьба несет в себе море пользы: ✅ Укрепление мышц ✅ Улучшение самочувствия ✅ Позитивный настрой Главное, соблюдать все правила скандинавской ходьбы: - спину держите прямо; - кисть сжимайте вокруг палки, в момент, когда рука у вас идет вперёд, и разжимайте, когда рука движется назад; - стопу опускайте сначала на пятку, а потом уже на носок. Живем в "Заботе" с заботой о поддержании активного образа жизни и необходимого уровня двигательной активности у наших подопечных! Напоминаем, что все о деятельности Дома социального обслуживания "Забота" можно найти: 👉 на нашем сайте ярзабота.рф 👉 в социальных сетях: vk.com/zabota_76 max.ru/id76050096... t.me/zabota76 #ярзабота #ксп