💥Активное долголетие — это не просто слова, а ежедневный приоритет в работе для всей к...
💥Активное долголетие — это не просто слова, а ежедневный приоритет в работе для всей команды Дома социального обслуживания "Забота". Специалисты нашего Дома активно поддерживают цели национального проекта "Продолжительная и активная жизнь", помогая нашим подопечным чувствовать себя бодрее и увереннее. Подробнее о том, как это реализуется в Рыбинском структурном подразделении, рассказали наши коллеги: - Одним из любимых инструментов в нашей работе стала методика "PortDeBras ". 💥PortDeBras («пор де бра») — это фитнес-направление, которое сочетает элементы классического балета, йоги, пилатеса и стретчинга. Хотя на первый взгляд это просто фитнес-методика, у неё есть важный психологический эффект: она помогает наладить контакт с собственным телом, снизить уровень стресса и тревожности. Плавные, скоординированные движения под спокойную музыку способствуют выработке эндорфинов — гормонов радости. 💥Кроме того, работа с разными мышечными группами (включая глубокие мышцы спины, кора и конечностей) и улучшение подвижности суставов, положительно влияют на нервную систему Наши красавицы с большим удовольствием и занимаются по этой методике. И главное тут, не стараться повторить точь в точь, а расслабиться и получить удовольствие от процесса. Живем в "Заботе" с заботой о здоровье наших подопечных! Напоминаем, что все о деятельности Дома социального обслуживания "Забота" можно найти: 👉 на нашем сайте ярзабота.рф 👉 в социальных сетях: vk.com/zabota_76 max.ru/id76050096... t.me/zabota76 #ярзабота #рсп