Команда любителей бега 2SKICLUB под руководством опытного тренера по лыжным гонкам МАУ ...
Команда любителей бега 2SKICLUB под руководством опытного тренера по лыжным гонкам МАУ ДО "СШ ГО Красноуфимск" Дюпина Кристина Сергеевна, начальник отдела ФКиС администрации ГО Красноуфимск - Смирнова Инна Сергеевна сдали нормы ГТО. Это важный этап оценки физического состояния спортсменок. Основная цель сдачи норм ГТО — формирование у участников надлежащего уровня готовности к физической нагрузке, развитие выносливости, силы и гибкости, а также укрепление командного духа. Для достижения этой цели тренер Дюпина Кристина Сергеевна разработала индивидуальные и групповые программы, включающие в себя, как специфические для бега упражнения, так и комплексные физические нагрузки. В рамках сдачи, участники команды 2SKICLUB продемонстрировали свои навыки, выполнив следующие нормы: Бег на короткие и длинные дистанции; Поднимание туловища из положения на спине; Прыжок в длину с мета толчком двумя ногам; Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; и многое другое. Все нормы ГТО были выполнены с хорошими результатами, что говорит о правильной подготовке и систематическом подходе к тренировкам. «Пусть каждая тренировка приносит удовольствие, знания и новые шаги к цели! Успехов вам, девчонки 2SKICLUB!» Напоминаем, что сдать нормативы ГТО может каждый — для этого нужно лишь желание и начать заниматься спортом. Физкультурно - спортивный центр «Сокол» приглашает всех желающих присоединиться к программе: Место проведения: МАУ "ФОЦ "Сокол", г. Красноуфимск Время: [уточнить график] Что нужно: Спортивная форма, желание быть в движении! Источник: Физкультурно-оздоровительный центр "Сокол"