Белковый торт с куриной грудкой — 27 июля 2026 г. в 06:14:33.365
Белковый торт с куриной грудкой КБЖУ 100 гр: 105.6/16.4/3.8/1.3 ИНГРЕДИЕНТЫ ✔️10 белков ✔️2 желтка ✔️1 куриная грудка ✔️200 гр нежирного творога ✔️Зелень ✔️Листья салата ✔️¼ стакана нежирного творога Соль, перец СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1️⃣ Смешать белки и желтки, на антипригарной сковороде жарить три блина из яиц 2️⃣ Отварить куриную грудку, слегка посолить и поперчить 3️⃣ Смешать творог с зеленью и кефиром 4️⃣ Выложить в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. 5️⃣ Повторить слои 6️⃣ Закрыть все белковым блинчиком. Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки. Приятного аппетита🤗
119 просмотров