Давайте разберем с вами, что такое целлюлит 🍊
Давайте разберем с вами, что такое целлюлит 🍊 С точки зрения медицины — это гиноидная липодистрофия. Если говорить просто: это изменение структуры подкожно-жирового слоя. Наша кожа держится на «каркасе» из волокон соединительной ткани. У женщин эти волокна расположены параллельно (как забор), а между ними находятся жировые клетки. Когда жировые клетки увеличиваются или в тканях задерживается вода, они начинают «выпирать» сквозь этот каркас. Так появляется тот самый рельеф «апельсиновой корки». 🧐 ПОЧЕМУ ОН ПОЯВЛЯЕТСЯ? (5 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН) 1️⃣ Эстроген🧬— главный «дирижер» женского организма. Он отвечает за накопление жира в области бедер и таза для детородной функции. Именно поэтому у мужчин целлюлит — большая редкость. 2️⃣🩸Если кровь и лимфа плохо циркулируют в тканях, клетки не получают кислород и не могут эффективно выводить продукты обмена. Возникает отек, который сдавливает ткани еще сильнее. 3️⃣ 🧬Тип кожи, плотность соединительной ткани и распределение жировых депо передаются нам по наследству. 4️⃣ 🥐Избыток простых сахаров разрушает коллаген (это делает кожу дряблой), а лишняя соль задерживает воду, усиливая видимость бугорков. 5️⃣ 🛋Мало движений — мало лимфотока. Сидячий образ жизни буквально «замораживает» обменные процессы в нижней части тела. 💡 ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Целлюлит — это вторичный половой признак взрослой женщины. Он есть у 90% девушек, включая моделей и атлетов. ❌ Это не болезнь. ❌ Это не признак лишнего веса (он бывает и у очень худых). 🛠 ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Можно сделать кожу гладкой и упругой с помощью комплексного подхода: ✅ Лимфодренаж (массажи, щетка, прыжки). ✅ Укрепление мышц (силовые тренировки создают ровный «фундамент»). ✅ Контроль сахара в рационе. ✅ Уход за качеством кожи ( косметика 3D SLIM). О косметике расскажу подробнее ниже 👇