Мы, женщины, вообще удивительные создания😏
Мы, женщины, вообще удивительные создания😏 Можем месяцами жить в режиме севшей батарейки 🪫, при этом работать, заниматься домом, решать 100500 вопросов ежедневно и искренне считать, что это норм 👌🏽 Ну а что? Все же так живут и устают 🤷🏼♀️ Но есть один интересный момент, который не хило так влияет на наше самочувствие и ресурсность Допустим, анемия и дефицит железа И, кстати, это не совсем одно и то же😳 Вы знали, что, например, запасы железа в организме могут снижаться ещё до того, как упадёт гемоглобин?😨 А значит, привычное «у меня гемоглобин нормальный, значит, с железом всё прекрасно» не всегда работает 🤷🏼♀️ И ещё несколько интересных фактов вам, которые я вычитала в интернете🤔: 🔸 Не каждая анемия возникает из-за недостатка железа. Причины бывают разные. 🔸 Постоянная усталость, головокружение, слабость, одышка при привычной нагрузке могут встречаться при анемии. Но по одним симптомам диагноз не поставить. 🔸 Гранаты, яблоки и гречка - хорошие продукты, но рассчитывать, что они самостоятельно исправят выраженный дефицит железа, не стоит. И вот знаете, что реально интересно: сколько среди нас женщин, которые вообще знают свои показатели железа? Потому что гемоглобин многие хотя бы раз видели в анализах. А вот ферритин - уже совсем другая история 😁 Давайте устроим небольшую перекличку 👇🏼