Массаж стоп с теннисным
Массаж стоп с теннисным мячом Что это дает: Стимулирование биологически активных точек стопы, которые отвечают за различные органы и системы в теле Расслабляет мышцы, что улучшает отток крови и лимфы от ног Форсирует более правильную позицию стопы, что влияет на походку и все выше расположенные суставы включая Как делать: Встаньте на мяч стопой и найдите болезненную точку, начинайте потихоньку переносить вес тела на эту точку до терпимой боли. Так проминайте каждую точку.
11 просмотров