Раздражительность, отёки, тяжёлый ПМС, усталость и чувство «я не в ресурсе» — часто это...
Раздражительность, отёки, тяжёлый ПМС, усталость и чувство «я не в ресурсе» — часто это не просто стресс. Очень часто причина — эстроген-доминирование. Это состояние, когда эстрогенов становится больше относительно прогестерона, и организм начинает буквально жить в режиме перегрузки. Появляются: — перепады настроения — тревожность и плаксивость — болезненность груди — задержка жидкости — тяга к сладкому — набор веса — сложности с похудением — постоянное внутреннее напряжение Важно понимать: проблема не всегда в количестве гормонов, а в том, как организм их перерабатывает и выводит. Если печень и кишечник перегружены стрессом, сахаром, недосыпом, воспалением и проблемами ЖКТ — эстрогены начинают «ходить по кругу», усиливая симптомы. Поэтому работать нужно не только с гормонами, а глубже — с их правильным метаболизмом.