Милые, доброго дня!
Милые, доброго дня! Хочу с вами поделиться своими маленькими фишками, как я стараюсь успевать больше и при этом не жить в постоянной гонке. Во-первых, я перестала пытаться сделать всё идеально. Честно — это очень сильно съедает энергию. Сейчас для меня лучше сделать хорошо, чем бесконечно откладывать из-за желания сделать идеально. Во-вторых, я всегда стараюсь начинать день не с телефона. Потому что стоит только открыть соцсети — всё, мозг уже перегружен чужой жизнью, новостями и мыслями. Поэтому хотя бы первые 20-30 минут я стараюсь посвятить себе: спокойно проснуться, выпить воду, собраться с мыслями, расписать план на день. И ещё одна моя важная привычка — не держать всё в голове. Как только появляются какие-то задачи, идеи, мысли — сразу записываю. Потому что именно хаос в голове чаще всего забирает больше всего сил. Ну и самое главное — я перестала жить в режиме «вот потом отдохну». Стараюсь находить маленькие радости каждый день: вкусный кофе, прогулка, музыка, 15 минут тишины, любимый сериал вечером. Потому что из таких мелочей и складывается наше состояние. А у вас есть свои фишки продуктивности? Делитесь, мне очень интересно почитать 🤍