Пьете ли вы это круглый год? 👇
Пьете ли вы это круглый год? 👇 Друзья, наткнулась на полезную памятку от врача Д. Лебедевой. Топ-4 добавки, которые реально работают, если принимать их системно: 1️⃣ Витамин Д — наше «солнышко в баночке». Без него никуда: кости, вес, иммунитет — всё под его контролем. 2️⃣ Магний — лучшее средство от выгорания. Хронический стресс будет отступать, если принимать его вечером. Только не мешайте с железом! 3️⃣ Витамин С — не просто от простуды. Это эликсир молодости для нашей кожи (коллаген!) и главный враг свободных радикалов. 4️⃣ Омега-3 — топливо для сосудов. Снижает холестерин и помогает сердцу работать как часы. 💬 А вы принимаете какие-то витамины постоянно или курсами?
151 просмотров