Сытный салатик с тунцом на ужин 🔥
Сытный салатик с тунцом на ужин 🔥 ✅КБЖУ на порцию:294/30,4/14,7/7,3 Ингредиенты: ▫️тунец в собственном соку 100 грамм ▫️яйцо куриное одно варёное ▫️помидоры 150 грамм ▫️салат ▫️зелень ▫️масло растительное 5 грамм ▫️соль, перец, лук ▫️маслины 20 грамм Готовим: ▫️Помидоры режем на кусочки и смешиваем с салатом и луком кольцами, маслинами, добавляем зелень, соль и перец. ▫️Кладём тунца и яйцо, масло и приправляем по вкусу.
23 просмотров