6 привычек, которые снижают риск возникновения цистита. — 19 июля 2026 г. в 09:02:00.070
6 привычек, которые снижают риск возникновения цистита. Полностью исключить возможность развития заболевания невозможно, но снизить эту вероятность вполне реально. Вместе с урологом сети «Клиника Фомина» Натальей Кротовой рассказали, что нужно делать: ▫️Пейте достаточно воды — регулярное мочеиспускание помогает выводить бактерии. ▫️Не терпите. Желательно не откладывать поход в туалет дольше чем на четыре часа. ▫️Соблюдайте интимную гигиену, но без агрессивных средств — они могут нарушить естественную защиту слизистых. ▫️После полового контакта опорожняйте мочевой пузырь — это помогает снизить риск попадания бактерий в мочевыводящие пути. ▫️Не переохлаждайтесь и не оставайтесь надолго в мокром купальнике или одежде. ▫️Выбирайте удобное белье из натуральных тканей для повседневной носки. Важно: если появились жжение или боль при мочеиспускании, частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота или кровь в моче, не откладывайте визит к врачу. И еще — не принимайте антибиотики самостоятельно, даже если симптомы кажутся знакомыми. Под маской цистита могут скрываться другие заболевания, а неправильно подобранный препарат не только не поможет, но и повысит устойчивость бактерий к лечению. Главная цель — вылечить острый цистит полностью с первого раза. Это лучший способ снизить риск рецидивов и перехода заболевания в хроническую форму.