«Твой парень делает тебя некрасивой?»
«Твой парень делает тебя некрасивой?» На днях с врачом обсуждали, как влюбленность украшает внешность человека, как вдруг нашла на сайте Allure материал с таким заголовком. Решила обсудить с вами, как нестабильные или стабильно плохие отношения влияют на красоту. Итак, поехали. Редакторы издания подняли вопрос, почему у многих женщин после расставания с неподходящими партнерами чудесным образом улучшается состояние кожи, нормализуется сон, возвращается энергия и даже меняется тело. Совпадение или нет? Так, 23-летняя Сара из Австралии заметила, что примерно через полгода после начала отношений быстро похудела, регулярно просыпалась с тошнотой и изжогой, а ее кудрявые волосы стали тонкими и сухими. На лбу появились многочисленные высыпания. После расставания она начала больше времени уделять себе: спокойно умывалась, ухаживала за волосами — и уже через месяц прыщи исчезли, вернулось прежнее качество волос. Медицинские специалисты объясняют, что дело в хроническом стрессе. Тревожные отношения, постоянная критика, конфликты и эмоциональная нестабильность могут влиять на нервную систему, сон, пищевые привычки и общее состояние здоровья. Причем женщина может долго не осознавать, насколько сильно ее выматывает происходящее. Повышение уровня кортизола и связанные с ним воспалительные процессы могут усугублять акне, повышать чувствительность кожи, замедлять заживление и способствовать выпадению волос. Недостаток сна, изменения аппетита и пренебрежение привычным уходом дополнительно, естественно, тоже негативно отражаются на внешнем виде. Причем есть данные, подтверждающие колоссальное влияние отношений на организм. В четырехлетнем исследовании более 2000 пар ученые обнаружили, что показатели аллостатической нагрузки — условно говоря, накопленного воздействия стресса на организм — у женщин сильнее коррелировали с показателями их партнеров-мужчин, чем наоборот. Причем связь наблюдалась и в счастливых, и в несчастливых отношениях. Это не доказывает, что мужчины буквально портят женщинам здоровье, но демонстрирует, насколько тесно состояние партнеров может быть связано друг с другом. Отдельная история — неравномерное распределение эмоциональной и бытовой нагрузки. В гетеросексуальных отношениях женщины нередко берут на себя больше заботы о доме, организации повседневной жизни и эмоциональном благополучии пары. Если к этому добавляются конфликты и необходимость постоянно подстраиваться под партнера, хронический стресс становится еще одним пунктом в списке последствий. Психологи также обращают внимание на то, что организм может реагировать на небезопасные отношения раньше, чем человек сам осознает проблему: постоянное эмоциональное напряжение иногда проявляется не только тревогой, но и усталостью, нарушениями сна, проблемами с пищеварением, учащенным сердцебиением и изменениями веса. При этом не стоит списывать на бойфренда любую внезапную сыпь или выпадение волос: у этих проблем множество возможных причин, и при стойких симптомах лучше обратиться к врачу. Да и улучшение самочувствия после расставания не означает, что отношения обязательно были единственным источником проблем. Но сама идея вполне объяснима: когда человек перестает жить в постоянном напряжении, у него могут появиться силы нормально спать, есть, заниматься собой и восстанавливаться. Иногда вместе с настроением действительно улучшается и внешний вид. Так что, девочки, если рядом с мужчиной вы постоянно находитесь в стрессе, плохо спите, теряете энергию и перестаете чувствовать себя собой, задумайтесь о том, готовы ли жертвовать своим здоровьем ради этих отношений.