🌾 Замоченная гречка — лёгкий утренний завтрак без варки.
🌾 Замоченная гречка — лёгкий утренний завтрак без варки. 💡 Даёт энергию без резких перепадов сахара в крови, мягко поддерживает кишечник, магний полезен для сердца и сосудов, а нормализация пищеварения помогает коже выглядеть лучше. 🥣 Промойте гречку, залейте тёплой водой в пропорции примерно 1:2 и оставьте на ночь — к утру она будет готова. 🍯 Сладко: мёд, йогурт, орехи или кусочки яблока. Несладко: немного соли и капля растительного масла.
105 просмотров