ЛИМФА ЗАСТОЯЛАСЬ? НЕ ВСЯКУЮ ОТЁЧНОСТЬ МОЖНО ОБЪЯСНИТЬ ЗАДЕРЖКОЙ ЖИДКОСТИ
ЛИМФА ЗАСТОЯЛАСЬ? НЕ ВСЯКУЮ ОТЁЧНОСТЬ МОЖНО ОБЪЯСНИТЬ ЗАДЕРЖКОЙ ЖИДКОСТИ Наверняка вы слышали: если отекаешь, значит, лимфа плохо работает и нужно срочно её разогнать. Что важно понимать? 1. Лимфа - это не грязная вода. Она переносит избыток жидкости из тканей обратно в кровоток, участвует в иммунной защите и транспортировке некоторых жиров. 2. Движение имеет значение. Когда мы долго сидим или стоим без движения, жидкости сложнее возвращаться из тканей, особенно в ногах. Поэтому к вечеру обувь может становиться теснее. 3. Отёки бывают по разным причинам. На них могут влиять жара, гормональные изменения, венозные нарушения, лекарства, а также заболевания сердца, почек и других органов. Не всё объясняется лимфой. 4. Лимфе не нужна экстремальная «чистка». Регулярная ходьба, движение в течение дня и подходящий питьевой режим помогают поддерживать нормальную работу организма. А вот агрессивные детокс-программы не решают причину отёков. Я сама очень внимательно отношусь к теме отёков и люблю наш ДрайнЭффект как дополнительного помощника в своём утреннем ритуале.