Каша - это лучший завтрак ⁉️
Каша - это лучший завтрак ⁉️ Спешим сообщить, что это совсем не так! 🔼Углеводы в каше приводят к резкому скачку сахара в крови, а потом и к такому же резкому снижению. Из-за этого вы можете почувствовать головокружение, слабость и голод. ➡️ Рекомендуем утром отдавать предпочтение белковой пище и клетчатке. #питание 🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
1 246 просмотров