Как сохранять здоровье мозга? — 22 июля 2026 г. в 12:36:08.647
Как сохранять здоровье мозга? 🧠 Наш мозг – удивительный и сложнейший орган, настоящий командный центр, управляющий всеми процессами в организме. При этом он весит всего около полутора килограмм, но потребляет до 20% всего кислорода и калорий, поступающих в наше тело. ❗️ Даже легкое обезвоживание мозга может повлиять на нашу способность концентрироваться на задаче, ведь он на 75% состоит из воды. Мозг никогда не отдыхает, даже во сне продолжая работу и избавляя нас от накопивших за день токсинов и отходов. 🗑️ 😯 Самое поразительное свойство нашего мозга – нейропластичность. Вопреки расхожему мифу, нервные клетки восстанавливаются, а мозг способен менять свою структуру и создавать новые нейронные связи в ответ на новый опыт. Это значит, что мы можем поддерживать его в форме на протяжении всей жизни. 🎦 В нашем видеоролике, приуроченном к Всемирному дню здоровья мозга, врач-нейрохирург, к.м.н. Андрей Реутов рассказывает, почему так важно беречь наш мозг и как это делать правильно.