Не выгорание, а дефицит. Как мы лечили усталость руководителя без отпуска 🎯 — 15 мая 2026 г. в 08:07:50.246
Не выгорание, а дефицит. Как мы лечили усталость руководителя без отпуска 🎯 Вы спите 8 часов. Встаёте разбитым. Отпуск не помогает, кофе — на полчаса. Многие думают: «выгорание, нужно поехать на море или к психологу». Но в 86% случаев за хронической усталостью стоят конкретные медицинские причины — дефицит железа, магния, витамина D, анемия, гипотиреоз или скрытая инфекция. Рассказывает Цветкова Марина Валерьевна, заведующая лечебно-диагностическим отделением ОБП, врач-терапевт. В новой статье на Дзене вы узнаете: → 4 критерия, когда усталость — это не норма → Статистика: что скрывается за симптомом (43% — соматика, 27% — психиатрия) → Какие дефициты «убивают» энергию (железо, магний, калий, йод, селен) → Почему не нужно пить витамины наугад 🔔 Прочесть полную версию статьи можно по ссылке: https://dzen.ru/a/ae9MCB5RWVEy9IA9 📲 Записаться на платную консультацию врача можно по ссылке.