«Зелёная» диета замедляет старение мозга — учёные выявили закономерность между таким ра... — 21 августа 2026 г. в 14:00:38.418
«Зелёная» диета замедляет старение мозга — учёные выявили закономерность между таким рационом и здоровьем людей Исследование показало, что люди, которые чаще придерживаются питания с большим количеством овощей, фруктов, бобовых, цельных злаков и меньшим количеством продуктов животного происхождения, — имеют более медленное биологическое старение и ниже риск некоторых заболеваний мозга. Учёные считают, что такой эффект связан со снижением воспаления в организме и замедлением клеточных процессов старения. Крепкое здоровье
816 просмотров